このサイトは小学生のみんなが使つかっているノートの中にある、いろいろな運動うんどうがのっています。特徴とくちょうは、すべての写真しゃしんがスローモーションでうごきます。その動いている動画どうがの中にわざのポイントが文字もじかびあがります。先生たちも練習れんしゅうして、できるだけ100点満点まんてんの技ができるように何度なんど撮影さつえいしました。

スローモーションだから、とてもよくわかるとおもうよ。授業じゅぎょう中も、だれかの、お手本てほんを見たりするよね。そのときみんなは、それをじっと見てるでしょ。じつは、それってすごく大切たいせつなことなんだ。じっと見ているといつのまにかあたまの中に「どうすればうまくゆくのか」「どうすればカッコよくできるのか」みたいなことが、おぼえてゆけるんだ。むずかしいことばでうとイメージトレーニングってぶんだよ。観察かんさつ学習がくしゅうとも言うよ。イメージっていうのは頭の中でやろうとしていることのかんがえただけでえがけるってことなんだ。だからなにらないでやるのとすこし知っていてそれをやるのとでは、すごく大きなちがいがあるよ。
あとは本当ほんとうにクラブでやってみて今度こんどは頭の中の絵のとおりからだでできるように何度も何度も練習するだけなんだ。さあ、よーく見て頭の中にイメージができるといいね。


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